I corsi di difesa femminile tenuti dagli istruttori Defendo provengono dal sistema di difesa Israeliano Krav Maga.
Sono rivolti a donne di qualsiasi età e non necessita di alcuna preparazione fisica, in quanto non sono né corsi di fitness né di arti marziali.
Il programma preparato per le nostre allieve è stato sviluppato per creare una mentalità combattiva ma principalmente difensiva.
L'obiettivo primario è la prevenzione, quindi cercare di evitare l'aggressione studiando il rischio e dando consigli su come comportarsi nelle varie situazioni di pericolo.
Quando la prevenzione non è sufficiente lascia spazio alla preparazione, per poter reagire adeguatamente a situazioni complicate, come lo scontro tattico, statico, dinamico fino all'uso di armi improprie come l'ombrello, la borsetta, le chiavi, ecc.
"L'acquisizione di tecniche di difesa personale, avviene inoltre attraverso un'efficace preparazione psicologica. Di fronte a un'aggressione, la prima esperienza di autodifesa avviene a livello mentale attraverso il confronto con se stessi e con le proprie emozioni.
Gli aspetti piscologici verranno trattati una Psicologa Psicoterapeuta che collabora con noi".
Il sistema di difesa è: semplice, efficace, reale, ma soprattutto esclusivo. numeri utili - vademecum