laura rigamonti
Curriculum
Istruttore Defendo Krav Maga 
dove insegna
- perché il krav magaIl Krav Maga è un metodo di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana, insegna a difendersi, e insegna a gestire la paura che si scatena in una situazione di pericolo.scopri di più
- difesa femminileL'obiettivo primario è la prevenzione, quindi cercare di evitare l'aggressione studiando il rischio e dando consigli su come comportarsi nelle varie situazioni di pericolo.scopri di più
- numeri utili / vademecum difesa femminileDifesa femminile, se vuoi parlarne con qualcuno, qui trovi i numeri utili che potrebbero fare al caso tuo e un decalogo su come comportarsi.scopri i dettagli